Beneficios para la salud Utiliza un gran número de grupos musculares en un mismo movimiento en contraprestación al “running” o a la marcha convencional que utiliza solo el tren inferior:
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Los orígenes del Nordic Walking
La verdadera historia del Nordic Walking Original El Nordic Walking Original en su forma actual emprendió su camino por todo el mundo desde Finlandia la primavera de 1997. Marko Kantaneva
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Que es la Caminata Nórdica o Nordic Walking?
Deporte recreativo Nordic Walking es un ejercicio al aire libre, respirando aire puro y moviéndote en distintas superficies. En Uruguay lo conocemos como Caminata Nórdica. En España es mas conocido
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