Cursos 2021

Curso Básico de Caminata Nórdica
Mayo 2021
Hola!! Estoy abriendo la agenda para que todos los interesados se inscriban en el Curso Básico de Caminata Nórdica.
La modalidad será presencial, en espacio al aire libre, y de forma individual o de 2 personas en caso de concurrir con un familiar o amigo.
Se seguirán todas las normas preventivas en uso, distanciamiento, tapabocas, etc.
El curso:
Primer encuentro: 2 horas teórico-práctico. Historia, Beneficios, Bastones, Ejercicios, Técnica de Caminata Nórdica, práctica en el terreno circundante.
Segundo encuentro: 1 hora, ejercicios de entrada en calor, práctica de la técnica y caminata por la zona, cierre con ejercicios de estiramiento.
Tercer encuentro: Similar al segundo con práctica de la técnica en terrenos variados.
La agenda se distribuye de la siguiente manera: Todos los días de la semana, en los horarios de las 10 horas y las 16 horas.
Los lugares de los encuentros a elegir son: Parque Batlle (Av. Italia y Albo), Parque de Esculturas frente al Nuevocentro Shopping, Malvín (Rambla Concepción del Uruguay y Almería), Prado (Av. Lucas Obes y Av. Delmira Agustini, monumento a la Diligencia), Pocitos (Plaza Trouville).
Cada interesado debe elegir día, horario y lugar para el Primer encuentro y si es posible también seleccionar los días, horarios y lugar para el Segundo y Tercer encuentros.
APERTURA DE AGENDA: EL PRIMER DÍA PARA INSCRIPCIÓN ES EL SÁBADO 8 DE MAYO DE 2021.
El costo total de curso es de 1000 pesos (mil) que se abonarán previamente al día agendado para el Primer encuentro a la cuenta BROU o ABITAB que enviaré cuando soliciten inscripción por este medio.
No se pierde la inscripción si falta por causa de fuerza mayor. Deberá reagendarse.
Quienes abonaron previo a la suspensión de cursos en febrero pasado o que les falta alguna caminata de práctica, deben agendarse también.
Pueden visitar nuestra web caminatanordica.com y también interactuar en las redes sociales: Facebook, Instagram y Twitter. Caminata Nórdica Uruguay.
caminatanordicauruguay@gmail.com – 099109878 – Carlos Ferreyra – Representante para Uruguay de Original Nordic Walking Federation.


Más de 400 alumnos capacitados desde 2016 !!

400


Préstamo de los bastones incluído para todo el curso.